Aktuelles

Tipp 9: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages? Stimmt nicht.

Tipp 9 von 12 Tipps für ein gesundes Leben

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Tipp 8: Ein Glas Rotwein ist gut fürs Herz? Nicht wirklich.

Tipp 8 von 12 Tipps für ein gesundes Leben

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Tipp 7: Glauben Sie nicht blind alten Ernährungsregeln!

Ernährungsempfehlungen haben sich gewandelt.

Tipp 7 von 12 Tipps für ein gesundes Leben

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Tipp 6: Gemüse ist der Goldstandard der Ernährung

Tipp 6 von 12 Tipps für ein gesundes Leben

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Tipp 5: Obst ist nicht automatisch gesund – vor allem nicht in jeder Menge

Obst ist gesund - aber nicht in jeder Menge.

 „Iss, Kind. Obst ist gesund“ – diesen Satz kennt jeder noch von der eigenen Großmutter. Doch in seiner Pauschalität ist dieser Ratschlag nicht richtig. Obst ist nicht automatisch gesund, da es sowohl…

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Tipp 4: Nahrungsergänzungsmittel: Teuer und bestenfalls nur wirkungslos

Tipp 4 von 12 Tipps für ein gesundes Leben

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Tipp 3: Light-Produkte sind keine nachhaltige Lösung

Tipp 3 von 12 Tipps für ein gesundes Leben

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Tipp 2: Beim Lebensmitteleinkauf aufs Kleingedruckte achten

Tipp 2 von 12 Tipps für ein gesundes Leben

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Tipp 1: Meiden Sie Fertigprodukte und Fastfood

Tipp 1 von 12 Tipps für ein gesundes Leben

 

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12 Tipps für ein gesundes Leben

Unsere Serie mit 12 Tipps für ein gesundes Leben startet, damit der Motivationsschub für die guten Vorsätze zum neuen Jahr möglichst lange anhält.

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